10 Fragen zur Selbstreflexion und Standortbestimmung
1. Beziehung
Welche Form von Liebe hat dich im vergangenen Jahr getragen?
2. Flow
Wobei hast du Energie, Kraft und echte Lebendigkeit gespürt?
3. Glück
Was – oder wer – war im letzten Jahr eine verlässliche Quelle von Freude?
4. Selbstmitgefühl
Was hat dir geholfen, dir selbst verbunden zu bleiben – gerade in Momenten von Zweifel oder Scheitern?
5. Beitrag
Wozu hast du beigetragen? Für wen warst du ein wichtiges Gegenüber?
6. Weisheit
Was hat deinem Leben Tiefe gegeben – unabhängig davon, ob es leicht oder schwer war?
7. Wachstum
Woran bist du gereift? Und was konnte sich dadurch in dir oder deinem Leben entfalten?
8. Sinn
Wenn dein Leben die Antwort ist – welche Frage beantwortet es?
9. Zuversicht
Was ist deine größte Hoffnung für das kommende Jahr?
Und was kannst du heute schon tun, um ihr näherzukommen?
10. Vertrauen
Angenommen, du würdest dem Leben vertrauen und es würde es gut mit dir meinen:
Was dürfte sich dann im neuen Jahr für dich erfüllen?
Wie du diese Fragen nutzen kannst
- allein, schriftlich oder in Stille
- im Gespräch, z. B. an einem besonderen Abend mit vertrauten Menschen
- punktuell, beginnend mit der Frage, die gerade die stärkste Resonanz auslöst
Es geht nicht um schnelle Antworten.
Es geht um Orientierung.
Wenn du merkst, dass dich eine dieser Fragen nicht mehr loslässt:
Manche Themen klären sich im Denken.
Andere brauchen einen geschützten Raum und ein Gegenüber.
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